韩国女神50天增重30斤，痴迷“撸铁”，练就紧实肌肉

随着社会的发展，时代的进步，人们的审美也在不断地发生变化，健身已成为大多数人生活中的一部分，越来越多的人开始了解健身，走进健身房，很多女生认为健身就是瘦身，瘦了才算是拥有好身材，但其实不是这样的，健身是为了打造更好的身材同时也让你拥有一个健康的身体。但大多数女生健身都是做一些有氧运动和塑造身材曲线的动作，像“撸铁”这样的力量型动作一般都是男生喜欢做的，但今天要给大家介绍的这位美女却不喜欢跑步，瑜伽这些运动，她唯独痴迷于“撸铁”，并且靠着健身，50天增重30斤。

这位来自韩国的美女名叫金胜英，我们都知道韩国是一个盛产美女的好地方，而金胜英就是在这么一个美云如云的国家都能脱颖而出的美女，并且因为她十分热爱健身，更是成为了韩国家喻户晓的健身女神。她从小热爱健身，但是当时她也和众多热爱健身的女生一样，只是每天跑跑步做一些有氧运动，确实因为长期运动她的体重从来没有让她有过烦恼，长大成年后的她身材还是十分苗条，但渐渐地金胜英开始喜欢上了小麦色肌肤，前凸后翘，肌肉线条明显的欧美身材，开始她的朋友们都不建议她向着欧美身材训练，因为现在的她已经很美了，但是耐不住金胜英对欧美身材的向往，她终于转型开始向着欧美身材训练。

金胜英通过了解发现想要练出欧美身材，就必须做大量的无氧训练和力量训练，她便开始每天泡在健身房中，而举铁也成为了她最喜欢的项目，她通过50天的坚持训练，练出了肌肉线条明显的身材，经常健身的人一定知道她这有多难，因为力量训练对于一个女生来说本身难度就大，那种肌肉撕裂后的酸痛就连男生都不能忍受，但是她却做到了。

已经练出肌肉线条的金胜英还是每天泡在健身房中，沉迷“撸铁”，她坦言这样的训练让她感觉很满足，她还经常去晒日光浴，让自己的皮肤颜色也更接近欧美，坚持不断的训练，也让金胜英的体重从95斤变成了125斤。30斤体重的增加让她更加有女人味了。

总而言之，热爱健身的女生都是最可爱的。如果你也想改变自己的外形，那么就赶紧去健身吧，只要你迈出第一步并坚持下去，那你的身体一定会给你意想不到的惊喜。