男性十大健康标准，你能符合几个？

人到了一定年龄后，各项体能指标就会有所下滑，随之而来的就是各种健康问题。

特别是男人的健康问题关系着整个家庭的稳定，一定要掌握一些自查的方法，这样才能对自己的身体情况有所了解。

你有几项达标了？

10项达标：身体非常健康，注意保持。

6~9项达标：身体处于亚健康状态，需要加强运动锻炼，提升各项健康指标。

达标6项以下：自身存在一些健康问题，可以就医检查遵医嘱治疗或进行相关康复锻炼。

爱人先爱己，男人千万不能漠视自己的健康！