上了北大才知道：决定我们一生的，是这个底层能力

♪ 点击上方绿标 收听优秀人的高效记忆法

前段时间，朋友圈流行一句话：人这辈子很重要的能力，是记忆力。

忍不住感慨，总算有人意识到这一点了。

因为，不管你其他能力有多强，只要“记不住”，你所有的努力都会白费：

你辛辛苦苦看了100本书，到最后啥也记不住，这和没看有什么区别？

你过去吃了一个亏，可没多久就忘了教训。下次遇到同样的问题，你还是会吃亏。

你常常一听就懂，一学就会，而一到考试就忘光光，真真是白学了。

……

不但如此。

年纪越大，学习新事物的效率越来越低……在生活和工作中，记性差往往会让你错失很多机会。

从勤奋的笨学生到聪明的偷懒者，

是什么引爆了一个人的深度学习力？

之所以这么说，不光是因为我是前北京大学老师、北京大学医学博士。

而是我真的吃过记性差的苦。

十多年前，我还是班里那个勤奋的“笨学生”。读书勤奋，写作业勤奋，复习勤奋，勤奋到没时间吃饭。

可就算这么努力了，我高考也只考上一个不知名的二本。

后来上了大学，作为一名医学生，我需要记忆几千种专业术语，几百种常见的疾病症状。

不管再怎么努力，我是背了又忘，忘了继续背。

多少次挑灯在宿舍的厕所里夜读，可是成绩还是全班下游……

直到一天，我在书架上翻到钱钟书的故事。

很多人，只知道钱钟书是文学巨匠，却少有人了解，他的记忆力也是出奇地好，被好友称为“移动的图书馆”。

一开始只是以为大师是天生记忆力好，知道真相后，我却大吃一惊：

钱钟书在英国牛津大学留学时，曾经苦练了很长时间，学习了一整套记忆系统和笔记系统。凡是他读过的书，一定过目不忘，做研究都不用查资料。

在他去世后，妻子杨绛还将他的笔记，全部捐赠给了清华大学，学霸们纷纷去研究学习。

原来，提升记忆是有方法的。

于是，我转变战术，开始研究各种记忆方法，特别是西方先进的记忆成果。

整整6个月，我翻遍了几乎所有跟记忆相关的书籍，也花了大量的时间研究古今名人的记忆方法。

最后终于打造了一套关于学习的科学记忆系统：

费曼高效理解法：带着问题读，别人复习1个月的知识点，3天就拿下了；

Q&A笔记：所有笔记以Q&A形式呈现，成为独立的思考者；

Anki记忆方法：12个十分钟记忆远超背两小时，想忘也忘不了；

卡片式输出：反应速度比别人快，演讲、写作能力也大幅提升。

这套系统，不像那些花哨的记忆术，让我短时间记住扑克牌、单词。但却让我，看过的书籍不再忘，学过的知识，都刻在脑中。

我的每一步努力，都内化成自己的能力，扎扎实实地积累着。

很快，我就从“忘了背，背了忘”的牢笼中解放出来。

平时学习，期末考试，我不再慌乱复习，而是从容准备。

2004年的研究生考试，我只准备了3个月，就被北京大学录取，超过分数线40分！

▲杨洋博士在北大

毕业后，我继续攻读北大的博士研究生，还从一众学霸中脱颖而出，成为密歇根大学的访问学者。

▲杨洋在密歇根大学

博士还没毕业，更是成功入职北京大学附属医院，还担任了北大的讲师。

3个月从二本逆袭北大，从小白到有口皆碑的顶级医生，从普通学渣到名校生的引路人……这些都是以前的我，想都不敢想的。

最大的原因，就是我所有的学习，都没有白费。所学的能力，都能随时拿出来用。

我比任何时候，都更加坚定不移地相信：记忆力，是一个人底层能力的核心。

从宝妈到财务总监

三个月拿下注册会计师证书

无数人通过记忆法，实现人生进阶

懂记忆的人，不需要多努力就能成功

但没有方法的人，就算使出全身力气，却还是成绩平平。

几年前，全职主妇静涵为了能重返职场，一直在准备美国注册会计师的证书。

她真的非常地努力。每天趁孩子还没睡醒就起床学习，平时做家务也是边做边学，到了晚上更是熬夜学到凌晨1点。

这么努力，结果却是：考了3次，3次都没过。

她近乎绝望：“难道我这辈子，只能做一名家庭主妇？”

我说：“如果你不改变自己的记忆方式，这就是唯一的可能了。”

之后她用我教她的Anki记忆方法，高效利用起了每天的“碎片时间”。

公车上、午饭时，每天抽出12个10分钟，效果比120分钟的整块时间更好。

▲静涵的学习计划表

3个多月，她就成功考下美国注册管理会计师。

完全出乎全家人的意料。

如今的她已经被提拔为公司财务负责人，薪资整整翻了2倍。

还有考研党蓝蓝，也遭遇过努力了也没用的困境。

他都已经把专业课书籍前后背了至少三遍，但还是记不住，考研也失败了。

我如法炮制，让他用对方法再学习。

1年后蓝蓝告诉我，他成功被清华大学录取。

这些年来，我帮助越来越多的人，提高学习效率、记忆力，在考场上安然自若，在职场如鱼得水。

我更加确信：好的记忆方法，真的可以改变一个人的命运。

▲杨洋和他的学员们

25-50岁的这几年，

一定要逼自己掌握高效记忆法

提起记忆力，很多人心存疑惑：我从小记忆就差，改得了吗？25岁后，我的记忆大不如从前，还有救吗？

这时我一定会给对方一个肯定的眼神：

记忆力不是天生，普通人也能养成。

我能帮助静涵、蓝蓝、还有那么多宝妈、职场新人，显然不是因为他们都有天赋，而是我真的掌握了一套科学的记忆体系。

人这辈子要学太多东西，但如果只能学一种，我强烈你学习记忆术。

因为，不管你其他能力有多强，只要“记不住”，你所有的努力都会白费。

同样，强大的记忆力，真的可以让你的人生逆风翻盘。

我是杨洋，一个终身学习者、高效记忆专家。这一次，我来到十点课堂，将经过万人验证的科学记忆系统带给大家。

25岁之前，你可以浪费大把光阴死磕上进；

但是25岁之后，你必须养成聪明人知识内化的记忆力。

在这次课程里，你可能获得：

学完3天，你会从走马观花式的阅读，变成深入阅读学习，别人只能看到死的知识点，而你却能有自己的深度理解，举一用十；

就记下别人1个月才能背下的考点；

，跨界不是问题。

学完21天，你能将记住大量的知识和逻辑，享受知识复利，不断扩大自己的格局和思维，成为一个认知水平高的人。

如果你也希望自己的人生由记忆发生一些改变，欢迎加入我的训练营。

除了学生、职场人士，我也强烈建议宝爸宝妈也来学，你学会了这种方法，能教会自己的孩子，让孩子少走很多弯路！

21天科学记忆系统训练营

带你完成从思想到行动上的转变

经过10000+名学员验证的实用音频课

60+位教练陪你刻意练习

大人、孩子可永久回听

只要99元！！！

正确的方法和不懈的坚持

21天的时间，让你成功变身知识达人！

长按识别下方二维码，即可订阅课程▼

这一次的训练营和以往的课程完全不同

▼▼▼

1.强大师资，全程陪伴：我们配备了毕业于国内外名校的60余位教练老师，根据每日课程内容，在微信群带领大家学习，布置作业，回答学员疑问。

2.我们推着你来学：老师、教练共同督促，配合每日打卡，再不会买了课程不学；

3.占用时间少：内容科学，学习轻松，每天不到1小时。

站在岸上学不会游泳，训练营的核心思想很简单：在第一课就带你“下水”。

从易到难，手把手帮你搭建一套专业的科学记忆系统，立即上手，解锁学习路上一个又一小成就：

课程预期

▼▼▼

不仅让你学会学习，更让你将其运用于各个领域：考前复习、兴趣培养、技能提升……

让你为自己赋能，活出自己想要的样子。

长按识别下方二维码，即可订阅课程▼

15堂实用的音频课+21天训练营

课程已更新完毕+永久有效：在微信公众号：十点课堂，点击底部菜单栏：已购课程，即可随时学习课程，永久有效。

强大师资，全程陪伴：我们配备了毕业于国内外名校的60余位教练老师，根据每日课程内容，在微信群带领大家学习，布置作业，回答学员疑问。

如何加入训练营？

付费购买后，关注公众号十点课堂，点击子菜单已购课程，找到知识内化训练营，在目录页点击【如何加入训练营微信群】，按提示操作即可。

21天科学记忆系统训练营

带你完成从思想到行动上的转变

经过10000+名学员验证的实用音频课

60+位教练陪你刻意练习

大人、孩子可永久回听

只要99元！！！

正确的方法和不懈的坚持

21天的时间，让你成功变身知识达人！

长按识别下方二维码，即可订阅课程▼

点击下方图片，下载十点读书APP

还可以离线收听哦～