“我从不相信婚姻会幸福” | 从小缺爱,长大后都怎么样了?
有读者分享过这样一个故事:
有一次她在做家务的时候,不小心打破了一个碗,她一下就停在那里无法动弹。
“我突然就丧失了所有反应的能力,呆在那像在等什么一样的,一动也不敢动。”
老公和孩子问了一下情况之后,也没有怪她,但她自己那一刻特别自责:
我怎么这种低级的错误还会犯;
我怎么那么没用,这点小事都做不好;
我怎么老是这样.....
甚至为此崩溃大哭了一场。当她冷静下来,才意识到——
她的身体条件反射一样地告诉她:你等着,你马上就会被骂。
而那个不时出现的责怪声,就是小时候妈妈的声音。一样的语气,一样的凶狠。
那些指责和骂声,在她生活的每个瞬间,都可能会出现:
搞砸时,那个声音批评她,让她觉得自己很糟糕;
快乐时,那个声音催促她,让她不敢放松......
她永远都无法停歇,她渴望有人能爱自己,但又觉得自己不值得被爱。
所以总是拼命证明自己的优秀,拼命要求自己完美,稍微出现一点问题就会陷入崩溃。
我不记得自己爱过父母
我父母字典里从来没有爱这个字
像这位读者一样因幼时缺爱,而带来心理创伤的人,现实生活中特别多。
这种原生家庭带来的心理阴影,就像一颗潜藏的毒瘤,如果不从根部拔掉它,我们一辈子都没办法站在阳光下。
“幸福的婚姻是什么样子的,我没见过。”
这是演员春夏在纪录片《奇遇人生》中说的一句话。
当主持人阿雅问:有没有设想过,自己的婚礼会是什么样?
春夏说:我没有想过要结婚。
我们家所有的女性都离过婚。我无法从家里的任何女性身上,看到婚姻幸福的影子。
我非常期待在家庭生活中获得愉悦,但我会觉得自己没办法维持它……
听到这样的回答,令人感觉十分心疼。谁能想到,眼前这位恬静素朴的女孩,内心深处潜藏着许多沟壑与阴影。
26岁,最年轻的金像奖影后。漂亮,青春,有演技,有荣誉,在最适合恋爱的年纪,春夏却有着骨子里的悲观。
而这一切的本质,是因为童年缺爱而留下的心理创伤。
春夏出生在云南,父母离异,父亲坐牢死在狱中。
在缺爱的童年里,她被孤立过、被欺负过,长大之后,这种心理创伤让她变得敏感又脆弱,害怕结婚,害怕重复家里女性离婚的下场。
面对那些美好的幸福要如何去放大和延伸,她从来没学过,也怕自己做不到。
幸运的人一生都在被童年治愈
不幸的人一生都在治愈童年
心理学有研究统计,全世界大约有80%的人,会在一生中遭遇至少1次重大的创伤事件。
这种创伤事件,在心理学上分为两种:大到天灾人祸等“急性创伤”,小到一句恶言恶语留下的“隐形创伤”。
前者是亲人离世、性侵、车祸、校园霸凌等,让人难以接受的崩溃时刻。
而后者,就像我们的读者王朔一样,过往受伤的遭遇在心里留下阴影,让自己无法自拔。
无论哪一种心理创伤,如果没有得到及时的疗愈,那么你接下来人生中大大小小的选择,都会背负上阴影。
很多人都经历过创伤,面对它,我们只能逼着自己忘记,或者笑着为自己舔伤,然而,却终其一生,都难以逃开它带给我们的巨大伤害。
一个曾经受伤的人,难道真的只能在心理阴影中度过一生吗?
有一个人说:走出创伤,其实并没有那么难。
他,就是施琪嘉。
他是中国首批国家注册心理督导师,被同行称为“施洛伊德”。
是圈内公认的为数不多的大师级心理咨询师。
连国内精神分析大咖曾奇峰,对他也很“服气”。
美国加州大学助理教授童慧琦评价他:中国精神分析领域只可能有一个施琪嘉,当然也只需要一个施琪嘉。
08年汶川地震,他深度参与救灾及创伤研究工作,在全国主讲过多期创伤治疗培训,并且他把自己的研究经验整理成国内首部心理创伤研究专著——
《创伤心理学》,被称为心理咨询师和创伤者自助必读的书籍,往往刚上线就售罄。
施琪嘉早年也曾遭遇创伤事件,突如其来的车祸,父亲去世,让他的心灵遭到重创,很长一段时间,他都沉浸在一股莫名的情绪中,痛风等症状开始出现。
也是那时候,拥有医学博士背景的他意识到:
一个人心理的伤与身体伤口感染相似,有的表面上看似愈合,却在深层形成一个感染灶,日常相安无事,但在某种刺激下可能出血、发炎、化脓。
这一点,点燃了他在心理治疗领域的热情。
潜心研究创伤,一扎根就是20多年,帮助了近万人走出阴影,疗愈内心,成了来访者心中最受欢迎的“创伤治疗大师”。
在心理治疗中,10多年的医学系统训练,20多年丰富的心理疗愈经验,给了施琪嘉难得的医学+心理学双重视角。
施琪嘉告诉我们,有的人一直停滞在创伤里,是因为他们没有完成这个过程,重新体验创伤事件的过程太痛苦,他们会被卡在某个阶段。
认识和体验症状背后的情感、愿望和创伤经历,重新理解创伤,才是真正疗愈的方法。
理解这些创伤背后对大脑的影响,会给心理干预和治疗打开一扇新大门,让我们专注于将负责自我调节、自我感知和自我意识的大脑部分重新激活,获得修复和成长。
这次,我们邀请中国首批国家注册心理督导师、从事创伤治疗研究超过25年的施琪嘉教授,把他多年研究成果、超过10000+小时的个案经验,总结成一套容易掌握的创伤自愈方法,帮你走出心理阴影,疗愈内心创伤。
给自己一次主动照亮的机会,学会在疗愈中成长,重生。
只要你拥有了这股力量,所有的痛苦,都会为你让路。
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足见施琪嘉老师的魅力与专业
听过心理创伤疗愈课的学员这样评价他:
“我可以自由地去探索,只要他在,我就不会害怕受到伤害,仿佛回到小时候那个无忧无虑的午后。”
“感觉有人抱着我,无论你有多么强烈的情绪,都可以得到妥帖安放,这两天收获的何止是眼泪,而是真正的力量。”
“这两天,我的很多事情都找到了答案,这是我32年生命中,最富生命力的两天。”
希望你也给自己一个机会,通过学习施老师的课程,疗愈心灵的伤口,找到内心的强大力量,再次活出自信温暖。
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