瑜伽人的开挂人生 , 简直可以和明星媲美 !

《滚滚智慧讲堂》

文：娜小绿  ||  绘：骆浩

大家好，欢迎来到《滚滚智慧讲堂》看滚滚"用瑜伽智慧，解读人生百态",

“挤公交”是年轻人既热衷又无奈的上下班方式，好处在于它经济实惠、还能遮风挡雨，缺点在于“挤”！早高峰、晚高峰，每天都在考验着年轻人的身体素质和眼神灵敏度。

可偏偏有这样一群人，她们不屑于去挤，不喜欢去争，就算搭公交也能佛系得让人哭笑不得还心生敬佩。

起床上班

平常人：闹铃响了...啊啊啊，烦死了，按掉..过来一会儿突然惊醒：完了完了，迟到了，噔一下爬起来用最快的速度收拾好自己，出门前对着镜子看了下今天用2分钟完成的淡妆，满意的笑了，然后再飞一般的赶往最近公交站

瑜伽人：六点准时起床，伸伸懒腰，放段轻音乐悠然的洗漱，6:30-7:30 点个檀香伴随轻音乐进行瑜伽晨练  晨练结束，打理好自己，准时出门

上车的过程

平常人：焦急的等待，左顾右盼，看到车来了赶紧挤上前去，车停稳后拼命往车上挤：早点上车说不定还有位置坐呢，我挤 我挤，谁跟我争就挤死他 哼...

瑜伽人：算好了公交到站的时间，提前到站等，车来了跟随人流不急不慢的稳稳上前，有位置就坐没位置就站一会儿，重要的是心情不能受影响

车上的动态、表现

平常人：差一点，再早一点上来就有得坐了，哎，气死了！这车怎么开这么慢，上班要迟到了...旁边这个人怎么这么讨厌，热死了挨这么近...哎呀，一会儿来不及买早餐了怎么办...

瑜伽人：站在这里感觉还不错，有风还能欣赏早晨的窗外...正好练练山式站姿，收腹、提臀，髌骨上提...今天早餐带了自己做的牛奶燕麦+水煮蛋，补充蛋白质...

下车，到公司打卡

平常人：终于到了，完蛋来不及了，赶紧冲，，，5,4,3,2，在最后,1秒完成打卡，松了一口气；满头大汗精疲力尽然后肚子好饿，刚刚路上来不及买，叫个外卖好了...饿死了，外卖还不来，终于在10点吃完了早餐，终于可以开始安心工作了

瑜伽人：按顺序下车后，边欣赏美景边散步到公司，打卡完后安心享受自己做的美食，吃完早餐开始一天元气满满的工作

滚滚提示

陶渊明提倡“世上练”，认为好的修行和禅定一定是在世间，而非枯燥长久的盘坐，你觉得瑜伽人挤公交算不算一种“世间修”呢？其实，所谓佛系挤公交并不是指在这过程中需要如何礼让他人，而是不论遇到任何糟糕的事情，瑜伽人都可以一直保持自己的良好状态，境随心变，心理美好一切便都值得。

明天的你，需要挤公交吗？不妨试试瑜伽人的佛系公交，这样也许可以少些烦躁和焦虑，多些沉稳和自如。