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早上刷牙恶心、干呕?这 7 类人,小心得了咽炎

2018-08-16 来源: 来问丁香医生 原文链接 评论0条

作为呼吸道的入口,咽喉是非常容易「受伤」的。

雾霾天外出,喉咙容易感到干痒;连吃两顿红油火锅,隔天嗓子就疼了。

喉咙伤得多了,咽炎就会找上门。

有人问:

早上刷牙时恶心、干呕,就是得了慢性咽炎吗?

喉咙不舒服,多清几下嗓子是不是就能搞定?

答案可能和你想的不一样。

早上刷牙恶心、干呕?这 7 类人,小心得了咽炎 - 1

这 7 类人容易得咽炎

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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

咽炎可以分为急性咽炎、慢性咽炎、萎缩性咽炎等类型。

前两种最为常见。

急性咽炎来得快,去得也快(病程通常在 1 周左右),慢性咽炎就比较难摆脱了。

有那么几类人,非常容易被咽炎盯上:

1. 抵抗力弱的人。

当我们受凉、过度劳累、全身抵抗力下降的时候,就特别容易感染病菌。

咽喉位于呼吸道的入口,自然就成了「重灾区」。

2. 有鼻窦炎、鼻咽炎、扁桃体炎病史者,睡觉打呼噜的鼾症患者。

一方面,鼻子等邻近器官的炎症可能蔓延至咽喉;另一方面,分泌物滴漏也会刺激到咽喉。

打呼噜时,空气从口腔吸入,直接接触到咽喉部,容易引起咽喉干燥、疼痛、有异物感。

3. 有反流性疾病的人。

胃内的液体、气体反流(如胃酸反流),会刺激咽喉部。

4. 长期吸烟、饮酒的人,经常吃刺激性的食物的人,或受粉尘、有害气体等刺激的人。

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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

5. 由于职业因素,经常用嗓子的人。

比如教师、歌唱演员等。

过度用嗓或者发音不当,都会使咽喉部出现黏膜充血、肥厚、增生等情况。

6. 容易过敏(继而出现咽炎症状)的人。

7. 患有某些全身疾病的人。

如贫血、消化不良、内分泌紊乱、精神焦虑、维生素缺乏等都可能与咽炎有关。

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刷牙时恶心、干呕

就是得了慢性咽炎吗?

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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

咽炎在生活中十分常见,不少人都有慢性咽炎的困扰。

提到慢性咽炎,大家会想起一句广告语:

早上刷牙恶心、干呕,这是慢性咽炎的症状!

于是很多人就想:我好像也有这样的症状,会不会就是得了慢性咽炎呢?

对此,咱们得明确两点。

第一,有慢性咽炎的人,的确会在刷牙时出现恶心、干呕的症状。

这是由于他们咽部的淋巴组织增生,敏感性高,轻微的刺激就可能引发恶心、干呕。

第二,早上刷牙恶心干呕,未必是得了慢性咽炎。

当牙刷伸入口腔过深,刺激到了舌根时,就会引起恶心、干呕,这是正常的人体防御性反应。

我们在刷舌苔的时候,尽量把舌头伸长一些,就可以减少这种不适感。

但是,如果你还有一些喉咙不适的症状,比如喉咙干燥、有异物感、分泌物黏稠不易咳出、有轻微咽痛等,就应该去咨询医生,明确是不是得了慢性咽炎。

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喉咙不舒服

不要反复清嗓子

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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

患有慢性咽炎的人,喉咙里总会有一种「咳不出来又咽不下去」的异物感。

这个时候,很多人都会选择清嗓子,试图咳出点什么来。

然而,清嗓子只能暂时把痰赶走,过不了多久,痰又会慢慢聚集。

这就容易让人养成反复清嗓子的坏习惯。

如此一来,不仅会损伤声带,引起声音嘶哑,还会影响到正常的沟通交流。

想要减轻不适感,还是要从根源进行改善:

一是要避免咽炎的诱因,二是要控制咽喉部局部的炎症。

关于咽炎,如果你还有以下疑问:

慢性咽炎反反复复怎么办?

嗓子干燥,用什么办法缓解既安全又有效?

喉咙痛,吃了消炎药为什么没效果?

急性咽炎究竟应该怎么治疗?

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