中式健身餐分享！低热量又好吃，必须收藏丨练完就吃

有阵子没和大家分享健身餐了，野兽先生掐指一算，感觉你们一定在我看不到的地方偷偷长肉了。

所以今天的「练完就吃」，让我们继续关于健身餐的探讨。

这次的主题是“符合中国人口味的一人食健身午餐”，来自博主@瓜子味的花生 。

（野兽先生诚意发问：为什么这些又会做饭又懂健身的小姐姐只存在在网络上？？？）

准备好了吗！有肉有菜又好吃又好看的中式健身餐走一波——

别急着吐槽，我知道你们害怕好吃的东西热量无边，也担心用到的这些调料里钠含量太高，但是实际上，这些蔬菜和肉都属于低热量的健身餐佳品啊，至于调味方面，把耗油老抽之类的适当减免不就得了嘛！

你们完全可以在小姐姐菜谱的基础上自由发挥、更进一步啊！

除了上面这些午餐向“硬菜”，可爱的博主小姐姐还分享过很多轻食，看得野兽先生眼花缭乱——

绝对的“营养均衡、少油少盐、热量适当”。

看了这么多健身餐分享，大兄弟你们get了吗？

请你们把注意力专注于食谱，不要老想着打博主小姐姐的主意！

给野爷点个赞，我会考虑给你们介绍更多爱健身爱下厨的小姐姐的。

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