这不能喝,那也不能喝,哪一种饮料最适合健身?
健身的人到底能不能喝饮料呢?
很多小伙伴不喜欢喝白水,总要有点味道才喝的下,饮料就是最优的选择,但是饮料含有糖分和其他添加又会很多。
对于健身运用的人来说能不能喝饮料呢?又有哪些可以喝的饮料?洪哥说健身,这期就来说一下这个问题
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