战胜恐惧是一生的功课。在体式里，我发现人们普遍害怕头倒立，手倒立。所以，从今天开始，学习勇敢的面对这两个体式。不怕摔倒，不怕丢脸，放空心情，觉知，研究，认识在体式中的自己。体式不是最重要的，心理上的突破最重要。愿每个人都能消除恐惧带来的负面影响。
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