年过50的健身明星，个个肌肉结实，谁最健美？

人到50就开始慢慢发福，明星也会逐渐老去，所以他们需要通过健身来维持自己的身材，这些明星在繁忙的拍戏期间，也会积极的去锻炼自己的身体，这是敬业的表现，也值得大众学习。

甄子丹已经54岁了，到了这个年纪，甄子丹依然每天坚持去健身房练自己的肌肉，这是他在国外拍摄电影极限特工时候的肌肉状态，清晰的手臂线条，结实的小腹，看上去完全不像一位50岁的中年人。就像他在网上这样说道：外国的月亮不一定比我们的圆，只要你努力，也能练出健硕的体形。

张丰毅，61岁的大叔，身材保持的这么好，很多人看到第一眼都不敢信，要说这一身肌肉练出来并不难，难的却是他活了60多年，却有30多年时间保持健身，一直没有断过。这是一种什么样的意志力？在剧组最忙的时候，他每天早上起床第一件事就是练练有氧训练或者做做俯卧撑，拍戏空档就做做健腹轮训练，这才是真正的肌肉男神！

邹兆龙，今年刚好50岁，要说在香港的武打明星界，邹兆龙的肌肉美观度排第二的时候，也没有谁敢自称第一了，最早注意到他是从林正英电影《驱魔道长》开始，他在片中闪露的胸肌和腹肌，让很多人过目不忘，现在虽然年纪大了，但身材一直保持的很好，还能做许多高难度的健身动作，比如龙旗、顺风旗这些动作，是动作明星的楷模！

张家辉，今年51岁，张家辉为了拍摄激战，进行了短期的健身特训，练出这样一身肌肉，虽然这对于普通人来说，是很难完成的任务，但他最终还是坚持下来了，这样对待电影认真且执着的精神，值得每个小鲜肉演员去学习。不过张家辉的肌肉后来因为放弃健身而萎缩，的确是比较可惜了。

江水，年龄不详，但肯定大于55岁，有一身漂亮的肌肉，出道近十年，他大多出现在军旅剧中，总是担任将领的副手，每次都战死沙场且死得极为惨烈，是观众心目中的硬汉和肌肉猛男。他在亮剑中饰演的孙德胜赚足了观众的眼泪，后来又在某川军抗战电视剧中大秀了一把肌肉。如果你想问，不打针不吃药不吃补剂单靠健身能练出什么样？参考他的肌肉就行了！

黄品沅，今年53岁了，一身的腱子肉，有人说这体形天生就像一位大将军，所以他的很多电影中，都饰演抗战中的将领。他的手臂肌肉和胸肌都很发达，看起来就像是中国版的史泰龙。但这可不是天生的，是日复一日的在健身房练出来的，就像16年的最后一天，别人都出去聚餐，他却孤独的去健身房训练去了，非常的不容易，这位励志大叔！

郭富城，52岁，他向我们展示了什么叫男人越老越精致，岁月在他脸上除了留下成熟的印记，竟没有留下一丝皱纹，这也许就是他保持年轻的秘诀。郭富城表示：“我对自己要求很高，所以对于强身健体，我打从二十年前已经开始，从没松懈过，也打算坚持下去，健身会是我一生的使命，亦是一种自我要求的乐趣。”

如果保持健身的你到了50岁的那天，别人却认为你是30或者40岁，那是否意味着一种成功呢？