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女性60岁后别减肥!美国研究:维持稳定体重才是长寿关键(图)

2023-09-05 来源: ETtoday新闻云 原文链接 评论4条

美国一项超过5万名女性参与调查的研究指出,60岁后「保持体重」的女性活到90岁、甚至100岁这种「超常长寿」的可能性增加1.2至2倍。

根据《今日医学新闻》(Medical News Today)报导,这项研究由美国加州大学圣地牙哥分校主导,研究团队分析了5万4437名60岁以上女性的资料,观察女性晚年体重变化与寿命的关联。

女性60岁后别减肥!美国研究:维持稳定体重才是长寿关键(图) - 1

▲最新研究指出,60岁后保持体重的女性可以活更久。(图/达志影像/示意图)

研究团队发现,超过3万名(约占56%)寿命超过90岁的参与者中,体重稳定的女性占56.3%;与体重下降5%或以上的女性相比,活到超常长寿的机率高出1.2至2倍。反之,体重下降超过5%的参与者活到90岁的机率下降了33%。

除此之外,研究还发现,60岁后刻意减肥的女性活到90岁的机率降低17%,而无意减肥体重数字却减轻的女性活到90岁的机率则不到50%。该研究主要作者沙迪亚布(Aladdin H. Shadyab)指出,「如果上了年纪的女性发现自己在没有刻意减肥的情况下,体重数字却一直掉,这可能是健康出问题的警讯。」

老年病理学博士洁西卡(Dr. Jessica Lee)表示,「这项研究可能改变医生对60岁以上女性患者的建议,比起减重或增重,更强调保持稳定的体重。」不过专家也提醒,该项研究不一定完全适用个别患者,还是要审慎评估个人的健康状况。

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最新评论(4)
尾-戒-雯
尾-戒-雯 2023-09-05 回复
要保持体重,为了更长寿!
汽车人你好
汽车人你好 2023-09-05 回复
如果体重确实很胖呢
林Wendy
林Wendy 2023-09-05 回复
保持体重竟然可以增加长寿的概率,太神奇了!
阿冯吃饭啦
阿冯吃饭啦 2023-09-06 回复
竟然能通过保持体重来延长寿命,医学真是厉害!


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